Kontorsstolar

Vilken kontorsstol ska du välja?

När du letar efter de bästa kontorsstolarna eller skrivbordsstolarna för dig och dina anställda rekommenderar vår expert på kontorsstolar Emma Dueholm att du alltid letar efter ergonomiska kontorsstolar, och särskilt stolsmodeller som har minst :

• Flytande lutning
• Höjdjustering
• Möjlighet att justera sits och ryggstöd

En av anledningarna till att vi rekommenderar detta är att justeringsmöjligheter som ovan hjälper till att stödja din och dina kollegors kroppar så att ni sitter bra om stolarna används på rätt sätt - även vid stillasittande arbete under långa perioder. Det är också en god idé att fundera på om stolen ska vara:

• Med hög eller låg rygg?
• Med eller utan ryggstöd?
• Med eller utan armstöd?
• Med eller utan nackstöd?

Alla dessa faktorer påverkar vilken storlek på stol du bör välja och om du bör välja en stol som är avsedd för lätt, medel eller intensiv användning. På samma sätt avgör faktorer som design och material om stolen är rätt för dig.

Oavsett om du väljer en ergonomisk kontorsstol med armstöd eller utan ryggstöd ska den stol du väljer vara bekväm att sitta på. För om modellen passar just dig undviker du också onödiga och/eller ständiga muskelspänningar. Detta optimerar blodflödet och gör ditt arbete bekvämare. Samtidigt hjälper det dig att förebygga typiska kontorsskador som ömma leder, mushand, dålig rygg med mera.

Behöver du ytterligare inspiration? Läs mer om hur du väljer rätt kontorsstol här.

Hitta ergonomiska kontorsstolar hos Lomax

Vi vet hur viktigt det är med god ergonomi för dig och dina kollegor under arbetsdagen. Därför har vi ett brett sortiment av högkvalitativa ergonomiska kontorsstolar, skrivbordsstolar och konferensstolar från välkända varumärken som HÅG, RH och Giroflex.

Här hittar du populära modeller som HÅG Capisco, Palermo, kontorsstolen 24/7 och många andra, och du kan välja bland kontorsstolar i olika material:

• Tyg
• Nät
• Plast
• Konstläder
• Syntetiskt läder

Ett bra tips: Om du letar efter en kontorsstol med hjul ska du välja en modell med fem ben. Det gör stolen mer stabil och bekväm än en med fyra ben. Beroende på om ditt golv är lagt med levande trä eller om du har en laminat- eller linoleumyta, bör du också se till att din kontorsstols hjul passar golvet eller ytan för att undvika att skada någon av dem.

Om du vill vara extra rädd om golvet är det därför en bra idé att använda praktiska stolsunderlägg som underlättar förflyttningen och skyddar golvet, oavsett underlag och golvtyp.

Om stolen ska användas specifikt för gaming rekommenderar vi att du letar efter en gamingstol som är utformad för gaming och som är konstruerad för intensiv användning under flera timmar i sträck.

Är det värt det att välja en "billig" kontorsstol?

Ja och nej. För att uttrycka det rakt på sak kan det pris du betalar för en billig kontorsstol visa sig vara kostsamt för din hälsa. Detta är naturligtvis en mild formulering, för om du bara använder stolen under en kort tid, dvs. högst en timme eller två under dagen, kan du utan problem välja en billigare kontorsstol.

Men om du tillbringar mycket tid sittande på jobbet eller i hemmakontoret bör du starkt överväga att välja en dyrare och mer ergonomisk modell, eftersom de vanligtvis ger dig betydligt mer rörelsefrihet och komfort när du sitter. Det är därför många av våra kunder väljer till exempel RH- och HÅG-kontorsstolar istället för billigare modeller.

Letar du efter en kontorsstol för dålig rygg?

Om du har dålig rygg eller ofta upplever ryggont när du arbetar är det extra viktigt att du väljer en ergonomisk arbetsstol eller använder ergonomiska avlastningsstolar istället, särskilt en modell som ger dig stöd i nedre delen av ryggen.

Du kan till exempel avlasta kroppen och ländryggen genom att använda en praktisk sadelstol som ger dig en rak hållning och fri rörlighet i höfterna, samt mindre pallar eller ståstödstolar som är höj- och sänkbara och har olika tiltfunktioner.

Sitt rätt i din kontorsstol, följ de 6 tipsen här

Om du har en monoton hållning eller saknar kroppsstöd kan ditt arbete leda till muskelspänningar i nacke, axlar och rygg, vilket kan orsaka smärta och obehag som huvudvärk, trötthet och koncentrationssvårigheter.

Om du sitter rätt och t.ex. använder en ergonomisk kontorsstol är det mer sannolikt att din kropp får rätt stöd, vilket i slutändan leder till betydligt bättre sittkomfort och arbetskvalitet. Följ vår experts sex tips här så kommer du att sitta rätt och bekvämt:

1. Sitt på kontorsstolen: Se till att du kan placera en knytnäve mellan baksidan av dina knän och kontorsstolens framkant. Dina fötter ska ha full kontakt med golvet. På så sätt undviker du att blockera blodflödet.
   
   
2. Slappna av i axlarna: Se till att armbågarna kan vila på stolens armstöd eller skrivbordets yta utan att skapa spänningar i överkroppen.
   
   
3. Justera kontorsstolens sittvinkel så att det inte uppstår några tryckpunkter på låren. Dessutom bör bålens höftvinkel vara 90-95 grader för att uppnå en upprätt hållning.
   
   
4. Justera höjden på stolens ryggstöd så att ländryggsstödet hamnar i bälteshöjd.
   
   
5. Justera ryggstödet på din kontorsstol så att ryggen hålls upprätt men inte pekar framåt.
   
   
6. Variera din sittställning när du sätter dig ner och gör det ofta. Kroppen mår bäst när den rör på sig och musklerna får arbeta.

Om du och dina kollegor följer dessa tips i vardagen minimerar ni risken för problem med rygg, nacke, axlar och ben. Om du inte redan använder ett ergonomiskt sitt- och ståbord i din vardag rekommenderar vi starkt att du överväger det - se vårt urval här.